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在四年一次的229今天當然一定要好好紀念一下囉!

不過今天沒有做甚麼特別的事

依然照常訓練我的鐵人三項計畫

由於單車弱弱的我 真的需要加強這塊囉

今天用均速20-22的速度從松山-新店-松山總共50K

有人陪練車的感覺真的比較好囉~~~

尤其李先生這個飛毛腿真的讓人很容易引起挑戰的心

這個禮拜就是今年第一場鐵人三項接力賽-高雄愛河

好緊張啊~~~

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