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在四年一次的229今天當然一定要好好紀念一下囉!
不過今天沒有做甚麼特別的事
依然照常訓練我的鐵人三項計畫
由於單車弱弱的我 真的需要加強這塊囉
今天用均速20-22的速度從松山-新店-松山總共50K
有人陪練車的感覺真的比較好囉~~~
尤其李先生這個飛毛腿真的讓人很容易引起挑戰的心
這個禮拜就是今年第一場鐵人三項接力賽-高雄愛河
好緊張啊~~~
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- Feb 29 Mon 2016 15:12
鐵人三項訓練-單車篇
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